Ein optimales Kardio-Training mit dem BerkelBike

Fahrradfahren kann an sich schon ein intensives Training sein, aber das BerkelBike schaltet noch einen Gang höher. Es ist erwiesen, dass das Radfahren mit allen vier Gliedmaßen ein sehr effektives Konditionstraining ist. Mit dem BerkelBike zu radeln ist einfach, fordert Sie aber gleichzeitig heraus, einen Schritt weiter zu gehen, auch wenn Sie bereits in Topform sind.

Ihr ganzer Körper wird gleichzeitig trainiert, was Ihnen schnelle Fortschritte ermöglicht. Um Ihnen auf den Weg zu helfen, erhalten Sie von BerkelBike einen persönlichen Trainingsplan, damit Sie Ihr Training von Anfang an gut beginnen.

Radfahren mit Armen und Beinen

Mit dem BerkelBike holen Sie das gesamte Potential aus Ihrem Körper, indem Sie keines Ihrer Gliedmaßen beim Training ungenutzt lassen. Durch die Kombination von Arm- und Beinbewegungen können Sie längere Strecken bewältigen und höhere Geschwindigkeiten erreichen.

Die Tatsache, dass das Fahrrad von allen vier Gliedmaßen angetrieben wird, ist besonders wichtig, wenn nicht alle Gliedmaßen ausreichend bewegt werden oder nicht gleich stark sind. Mit dem BerkelBike können Sie die Handkurbeln verwenden, um Ihre Beine zu bewegen oder um sie, wenn nötig, ausruhen zu lassen.

BEREIT UM FIT ZU WERDEN?

Setzen Sie Ihre Beine in Bewegung, trotz einer Erkrankung

Es ist eine Herausforderung, die Beine weiterhin zu bewegen, wenn man gelähmt ist oder mit anderen körperlichen Einschränkungen leben muss. Wie schwierig es auch sein mag, die Beine in Bewegung zu bringen, mit dem BerkelBike gelingt es fast jedem! Das Bewegen der Beine ist aus verschiedenen Gründen wichtig.

In erster Linie ist es gut, die Blutzirkulation aufrechtzuerhalten; das ist wichtig, weil es hilft, Wunden zu heilen, die Muskeln in Form zu halten und die Körpertemperatur stabil zu erhalten. Zweitens ist das Bewegen der Beine eine gute Möglichkeit, Komplikationen wie Druckgeschwüre zu vermeiden.

Verwendung aller Gliedmaßen

Alle Gliedmaßen zu gebrauchen ist beim Radfahren von großem Vorteil. Sie erhalten ein Ganzkörpertraining, indem Sie Arme und Beine bewegen. Sie trainieren Ihre Muskeln und Sie können alle Gliedmaßen nutzen, um maximale Kraft zu erlangen, auch wenn Sie nicht imstande sind, nur mit den Beinen zu fahren.